#Recettes

Boules d’énergie aux dattes et aux amandes

Rezept für zuckerfreie Energy Balls mit Seeberger Datteln,  Mandeln und verschiedenen Toppings.

Ingrédients pour la pâte

 

Garnitures (au choix)

Préalable

Faire tremper les dattes la veille au soir ou pendant au moins 4 heures.

Préparation

Mixer finement les dattes trempées. Hacher finement les amandes grillées à l’aide d’un grand couteau, puis les mélanger à la purée de dattes de façon à obtenir une pâte. Former des petites boules de pâte. Les rouler au choix dans un des ingrédients de la liste de garnitures ci-dessus et les servir sur une assiette ou les emballer dans du papier sulfurisé. Les boules d’énergie aux dattes et aux amandes sont idéales à emporter, à offrir ou comme collation saine pour combler un petit creux.

L'article & défi

Recettes sans sucre