Il est très joli, facilement nettoyable… et vous pouvez être sûr que personne n'aura le même ! À partir d'emballages Seeberger vides, il est très facile de réaliser soi-même un sac à provisions solide et pratique. Le sac est constitué de sachets vides qui sont soudés les uns aux autres au fer à repa

« Les noix font grossir ». Chacun d'entre nous a sans doute déjà entendu cette phrase. Mais qu’en est-il vraiment ? Avec le nutritionniste Sven Bach de Stuttgart, nous avons souhaité vous donner des éclairages précis sur les qualités nutritionnelles des noix et autres fruits à coque. Une coque dure,

« Les gens qui mangent des fruits secs ont des problèmes de digestion » résume assez bien l’image qu’ont les Français au sujet des fruits secs. Mais quelles sont leurs véritables vertus ? Nous nous sommes penchés sur cette question avec le nutritionniste Sven Bach de Stuttgart, et souhaitons, par qu

Depuis Hawaï, dans le monde entier Déjà les anciens Polynésiens et d'autres peuples vivant près de l'eau utilisaient des canots plats et des pagaies pour se déplacer sur la mer. Le paddle où l'on pagaie debout, sport aussi appelé stand up paddling (SUP), telle qu'elle est pratiquée aujourd'hui, remo

Rangement – la technique Ranger, c’est d’abord faire le tri mais c’est aussi se débarrasser de ce qui encombre le quotidien. Nous gardons des choses dont nous pensons avoir besoin. Mais en réalité, posséder trop de choses nous pèse. Chacun des objets que nous détenons est synonyme de travail : il fa

Addiction au smartphone avec séquelles L'utilisateur de smartphone moyen déverrouille son écran toutes les 12 minutes – pour jeter un coup d'œil rapide sur WhatsApp, lire des messages, etc. Et pourtant, cela ne serait pas nécessaire la plupart du temps. Il s'agit bien plus d'un automatisme qui peut

Réalisation Couper la feta en 12 morceaux d'env. 2 x 1 cm. Coupez les pruneaux Seeberger dans le sens de la longueur et coincez un morceau de fromage dans chaque pruneau. Replier une tranche de jambon dans le sens de la longueur, poser dessus le pruneau garni et envelopper ce dernier avec le jambon

Faire griller légèrement les amandes dans une poêle avec un peu de matière grasse et laisser entièrement refroidir. Mettre ensuite les amandes dans un saladier, les recouvrir d'eau froide et les laisser gonfler pendant la nuit (8-10 heures). Après le temps de trempage, jeter l'eau et la remplacer pa

En hiver ou en été, toutes les saisons sont bonnes pour pratiquer la course à pied. Pour éliminer les calories en trop, perdre du poids ou simplement pour garder la forme et se sentir bien, la course à pied est idéale pour se défouler. Un sport accessible à tous puisqu’outre le fait qu’une tenue ada

Préparation Ajouter tous les ingrédients du bol dans un mixeur et mixer quelques minutes jusqu'à obtention d'une crème. Mettre le smoothie obtenu dans un bol et servir avec une figue fraîche coupée en quatre ainsi que des myrtilles, des noix et des groseilles fraîches. Conseil de dégustation On peut