#gesunde Ernährung

Erfahre alles rund um das Thema Intervallfasten, entdecke die verschiedenen Methoden und vermeide die häufigsten Fehler.

Der extra cremige Hummus aus weißen Bohnen und Tahin ist der perfekte Dip für Karotten, Gurken, Radieschen & Co.

Die Mischung aus Grüntee und Zitrone erinnert an ein kaltes Glas Eistee im Sommer. Die Datteln sorgen für eine natürliche Süße.

Auf der Suche nach einem gesunden Soulfood? Entdecke unser Graupenrisotto mit crunchigem Rauchmandel-Topping.

Starte warm und gesund in den Morgen mit unserem feinen Hirse-Porridge und natürlich süßem Feigenkompott als Topping.

Meal Prep ist im Trend. Doch was steckt eigentlich dahinter? Finde hier Hintergrundinformationen und unsere Tipps & Tricks.

Den Leinsamen-Wrap kannst du ganz einfach vorbereiten und dich am nächsten Tag auf ein gesundes und leckeres Mittagessen freuen.

Mit unserem Granola-Rezept aus Mangos, Cashews und Maracuja holst du dir ein Stück Sommer direkt in deine Frühstücksbowl!

Das einfache Rezept aus Süßkartoffeln, Linsen und gerösteten Pekannusskernen ist ein leichter Genuss und in Kürze zubereitet.