#AktivZeit

Laufschuhe und Müllbeutel hören sich für dich nach einer komischen Kombination an? Erfahre das Wichtigste über die Trendsportart Plogging.

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und kräftiger, beweglicher und ausdauernder werden? Dann solltest du Pilates ausprobieren!

Mit unseren Tricks schaffst du es, dich selbst zu motivieren! So kannst du deine guten Vorsätze für 2020 in die Tat umsetzen.

Viele wissen genau, womit sie sich, ihrer Umwelt oder ihren Mitmenschen dieses Jahr etwas Gutes tun wollen. Gehörst du auch dazu?

Entdecke unsere Tipps für Laufeinsteiger: Sportbekleidung, Musik, Laufgruppen, Stretching und Aufwärmübungen ...